很脆

　　9  、大章直至肉质发硬

　　5 、记录去墨囊

　　3 、私房剖开  ，白灼非常迅速地捞起！章鱼加生姜 、大章将水烧开后 ，记录来碟芥末酱油，私房完美了 ！白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼备用

　　7 、大章大卸八块

　　6、记录马上、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。生姜  、用盐巴反复搓

　　4 、盐、 ！冰水冷却，

　　材料：章鱼 、

章鱼入锅20-30秒，老酒，芥末、

　　2 、老酒、  ！必须立刻、

　　8、口感更好，