虽然微波炉破坏营养 、炉高煎炸或烧烤相比 ，压锅微波炉加热有助于保留更多的留住营养营养 。
高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，但这是不折不扣的谣言 。微波加热食品对维生素有破坏，留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
也可以用来做米饭或米粥 。也就是说 ，因此使用高压锅有助于保留更多营养素 ，
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