含维生素b的食物     2、核桃等

腰果 、生素食物川七、生素食物水果：金橘 、生素食物榴莲
 、生素食物芽菜 、生素食物韭菜 、生素食物释迦 、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
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生素食物红苋菜、生素食物荔枝、生素食物木瓜、生素食物核仁 ：杏仁、黑枣等。罗勒 、

    1、腐竹、龙眼、麦芽等；

    4 、山竹、豆类：豆腐、龙须菜  、草莓、红枣、蔬菜 ：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3、