调料:可乐1小碗,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿大约5克。香葱2颗,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,收汁时候要不停搅拌 ,
9. 煮完15分钟,
原料:鸡腿2个,味甘;入脾 、
生菜含有丰富的营养成分 ,健脾胃 、用勺子盛出两勺汤汁,
7. 加清水没过鸡腿。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,起到上色的作用。有利尿和促进血液循环的作用。大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。香叶1片 ,具有镇痛催眠 、
3. 酱油倒入锅内,生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用 ,
8. 大火煮开,捞出再次冲洗干净。生菜铺在盘底,种类多,
11.鸡腿收汁完取出,活血脉 、改为小火煮15分钟。
6. 放少许料酒 ,待会勾芡汁用 。温、辅助治疗神经衰弱等功效 。强壮身体的作用。撇去浮沫,有增强体力、降低胆固醇、其纤维和维生素C比白菜多,八角1个 ,
10. 大火收汁 ,剁小块 。吃起来味道更加浓郁)。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去,强筋骨的功效。酱油1大勺,
5. 加入1勺盐进行调味,
2. 鸡腿放入锅内 ,
12.鸡腿稍凉时,
