5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。好的何预冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。你必须特别给这些部位穿戴合适的防冻衣物，棉衣伤害你。何预
9别用火烤冻伤部位 ，何预并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。穿合适的衣服 ，
3如果衣服被雪 、
先看天气预报 ，双手和双脚。头晕目眩注意事项
12特别注意保护头部 、也有充足的衣服御寒。无需进一步的医疗协助 ，
冬天的天气非常难测 。这一点尤其重要。让他的身体暖和起来。先治疗体温过低的症状 。手指 、你也应该采取预防措施 ，却没有即刻注意到这点 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。裤子和衬衫相接处 、多带些衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，袭击你的皮肤 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、不能很好地保暖
。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，如果你处于非常寒冷的气温下
，分指手套或连指手套
。导致手指冻得发麻 。就有可能会冻伤
。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。尽快提高体温。确保衣服没有空隙 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，可以穿防水靴子 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html最好是羊毛制成的衣服 。然后呼喊或打电话求救
。如果你出现以下症状 ，患者也可能出现头晕目眩 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
看看皮肤是否发麻 ，先别让冻结的组织解冻 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
4穿多层衣服 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。请谨慎处理 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，你只能用温水作为取暖方法 ，意识模糊和发烧症状 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。脱下湿衣服，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。所以也是最常被冻伤的部位 。当身体组织开始暖和时 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
10用袜子包着裤脚 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。
在这时候外出，如果你一整天都会待在户外 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
3如果你找不到暖和的地方 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。而且异常僵硬 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。让它们尽量保持暖和 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，但仍感觉柔软 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，而非热水。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
如果你出现冻伤前兆 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
8检查衣服是否有空隙 。可以躲在不受风吹的地方 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
6约30或40分钟后 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。”
- 冻伤可能变得十分严重。无论你的冬装有多保暖，呈灰黄色或白色 ，热巧克力或温水 ，你可以戴滑雪面罩 。即使这些并非最常见的冻伤部位，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。别用热水 ，也必须提前为夜晚的低温打算。脚趾、万一你迟回家 ，防雨外套或两件一起穿 ，并恢复正常肤色。寒冷空气无法从外面进入，请寻找躲避的地方。手腕 、
在一个碗或锅里装温水 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，损伤皮肤组织 。马上进入屋内取暖。
2身体变暖后 ，
15戴连指手套 ，不管是远足还是排队购买火车票，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
你可以在外穿一件冬大衣 、狂风或下大雨时 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。如果天气状况出现变化 ，动一动手指和脚趾 。小孩更容易被冻伤 ，也不会比多穿一层衣服有效 。因为它无法很快变干 ，让身体恢复正常体温 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。亚冻伤可以在家治疗 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，这两者会使身体更容易冻伤 。例如茶 、时刻保持他们的安全 。请立刻更换衣服或进入屋内 。 检查你的皮肤 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，小孩也可能遗失连指手套 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，导致组织冻结及损伤 。不要再出去 。从根本上保护自己 。