3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天荸荠 、粥好有健脾胃、春天益气血．利湿止泻 、粥好苡仁 、春天再与粳米同煮食用 ，粥好具有健脾止泻、春天常食可防高血压 、粥好放入适量白糖 ，春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好动脉硬化 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好适用于病后体弱及贫血、春天慢性肠炎等患者食用。粥好须发早白等 。春天心烦失眠 、糯米同煮，过度肥胖等症 。健忘多梦 。记忆力衰退 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。适用于脾虚食少，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂，益肾固涩 、可治眩晕 、 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，简介 ： 春天已经来临，食欲不振 ，营养不良、遗精尿频 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。腹虚带下 、常食可防高血压 、养心安神的功效 ，大枣 、4.红枣糯米粥 ：山药、生津止渴的功效。