牛蒡1条 ，排毒

美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条  ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒蜜枣2颗 ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪生姜1块 。