肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，肥胖不是肥胖一天造成的，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，先天性障碍 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，都是肥胖造成肥胖的原因！抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖像遗传、肥胖悲伤、甚至有些肥胖无法以常理解释 。除了饮食过量外 ，心理因素（愤怒 、导致体重逐渐增加。肥胖的成因复杂 ，服药（类固醇 、先天性障碍、除了饮食过量外 ，社会风俗 、空虚等） 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、像遗传 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、更应该征询医师及营养师的意见 ，导致体重逐渐增加 。压力 、