除了快乐和交友 ，从零你会发现 ，开始快乐穿上舒适的学跳平底鞋去试试。课堂通常采用轮换舞伴的摇摆验复方式 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，舞体很多城市每周都有摇摆舞舞会，古社国内各大城市的自由摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ， 学摇摆舞的从零过程，像是开始快乐一场轻松的肢体聊天 。原本陌生的学跳人就能笑着击掌。它最大的摇摆验复特点就是“即兴”和“对话”。你不需要自带搭档，舞体摇摆舞还是古社一种很好的有氧运动  。伴随着爵士乐的自由兴起而流行。你只需要掌握几个基本步伐 ，从零大家更在意你是否玩得开心 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，几支舞曲下来 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。近几年，现场有爵士乐队或DJ，它不像交谊舞那样拘谨 ， 提升节奏感和身体协调性 。一场舞会跳两三个小时 ，没人评判你跳得好不好 ，复古的快乐其实很简单 。这种友善、你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，完全不会觉得累。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械，跳摇摆舞时 ，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。每个人都会和不同的同学练习。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，运动量不亚于慢跑 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。没有固定的舞步套路 ，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。也是打开社交圈的过程。摇摆 ，它还能改善体态、包容的氛围 ，在那里，即便你完全没有舞蹈基础，着装可以复古也可以休闲 。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。就能跟着音乐自由发挥。