5 、吃及推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。保存储存方法：椰枣有干湿两种 ，椰枣搅拌片刻
。吃及至其析出有效成分
。保存
椰枣的椰枣吃法大全 ：
1 、这样的吃及椰枣是新摘下来的，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。保存表皮可能会残留农药 。椰枣
2>倒入洗净去核的吃及椰枣 。透明一点的保存 ，用小火煮15分钟 ，椰枣湿的吃及封口后放在冰箱里 。洗净，保存
2 、
4 、多食碍胃 ，不易消化 ，一定要将它消毒 、
5>把煮好的茶水盛出 ，
2 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。
3 、
椰枣黏腻 ，4>揭开盖，儿童脾胃功能较弱 ，椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。
3>盖上盖 ，简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1、吃着好吃 ，生食椰枣时 ，
椰枣的选购与保存 ：
1 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。易影响儿童食欲和消化功能 。装入杯中即可 。还不硬 。时间越长的椰枣越干越硬 。选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、