拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。水 。皆宜连续这样三次，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　2、老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜

解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水薏米 、老少放置一个小时。皆宜

　　原料：红豆、解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水红豆和薏米的量不能太多 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中，大火烧开后关火，不要打开盖，可以直接食用的 ，再关火，量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，