小贴士：
1 、菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝
8 、士焗
4 、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花味道更好。泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗花菜50克 、让孩因为是胃口给小朋友吃的，西兰花 、大增的蔬
2 、
2 、撒在蔬菜上面 ，土豆1个 、放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
也可以换成其它的蔬菜来制作 。盐1小匙 、9 、放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，
3 、
5 、烤约20分钟左右 ，胡萝卜1根 、胡萝卜花 ，抹匀 。捞出沥干水份 。
6、芝士片2片 、铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ，
3 、土豆去皮 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
7 、入预热至160烤箱 ，再把芝士片撕成小块 ，