【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的胡萝排除 。切小块；
3.果汁机洗净 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，
【调料】
蜂蜜适量
。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，能够促进肠胃蠕动 ，搅打均匀后倒入杯中 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，